Die Vorstellung von „verkürzten Muskeln“ hält sich hartnäckig in der Fitness- und Gesundheitswelt. Man hört oft, man müsse dehnen, um „verkürzte Muskeln“ wieder zu verlängern, besonders nach langen Sitzzeiten oder intensiven Sporteinheiten. Doch können Muskeln tatsächlich verkürzen? Die Antwort ist: Nein – zumindest nicht in dem Sinne, wie der Begriff meist verstanden wird. Woher kommt… Muskeln können nicht verkürzen weiterlesen