Kreatin ist eines der beliebtesten und am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel, besonders in der Fitness- und Kraftsportszene. Aber wie genau wirkt es, und wer kann wirklich davon profitieren? Hier eine kurze Übersicht. Was ist Kreatin und wie wirkt es? Kreatin ist eine organische Säure, die in kleinen Mengen natürlich im Körper vorkommt und hauptsächlich in den… Kreatin: Wie es wirkt und wer davon profitiert weiterlesen