Wenn es um Fitness geht, stehen viele vor der Frage: Soll ich mit Geräten trainieren oder auf freie Übungen setzen? Beide Ansätze haben Vor- und Nachteile. In diesem Artikel vergleichen wir die beiden Methoden, damit du die beste Wahl für dein Training treffen kannst. Training mit Geräten Geräte sind speziell für bestimmte Bewegungen und Muskelgruppen… Fitness-Training: Geräte vs. Freie Übungen – Was passt besser zu dir? weiterlesen