Eier: klein, vielseitig und voller Nährstoffe. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesund bleiben möchtest – Eier sind ein wahres Superfood. Doch wie gesund sind sie wirklich, und wie viele Eier kann man bedenkenlos essen? Hier erfährst du die ganze Wahrheit. 1. Vollgepackt mit Nährstoffen Eier liefern eine beeindruckende Menge an wichtigen Nährstoffen:… Warum Eier das beste Lebensmittel der Welt sind (und wie viele du pro Tag essen „darfst“) weiterlesen